なぉきLIMIT



LOCK・FREESTYLE🔰

(小学生〜大人)

土曜日 18:30〜19:30

 

COOLなものからコミカルな動きが特徴的なジャンル!LOCKDANCE!!

 

僕のレッスンではLOCKはもちろん!他のジャンルにも役にたつ筋肉トレーニングから、

一見地味だが必ず通らないといけない基礎トレーニング。そしてそれを応用した振付など。。

しんどいけど楽しかった~と思えるような楽しいレッスンにしていきたいと思います!

 

 

BODY MAKE FITNESS🔰

土曜日19:45~20:45

 

引き締まったしなやかな筋肉を維持する。食事のことからトータルにアドバイス

ナイスボディを手に永久に手に入れたい人のためのレッスンです。